黄小明听不太懂，但却不明觉厉，笑着赞叹：“这也太复杂了，都不知道该出汗好还是不出汗好了。”
    “不要极端就对了。”
    李逸笑道：“大汗淋漓不好，一点汗都不出也不好，该出汗就出汗，但出了汗以后很快就能恢复过来，就对了。”
    吴垒一边吃着甲鱼，一边含糊感叹：“感觉中医把人体研究的特别透，连出汗多少都研究到了。”
    “运行了几千年的理论，肯定是有点东西的。”
    李逸笑了笑，随即冲黄小明示意：“这道菜不胖人的，你放心吃。”
    “嗯，我把这些都吃完。”
    黄小明说着，就用勺子将乳鸽切开，夹起一条鸽腿，就吃了起来。
    没多一会儿，蒸笼上的【枸杞三七鸡】也快好了。
    李逸将包好的饺子下了锅，等到饺子熟的时候，【枸杞三七鸡】也蒸好了。
    一起出锅，放在了案台上，刘艺菲和赵金麦就迫不及待的凑了过来，拿过碗筷，吃了起来。
    吴垒风卷残云，已经把自己的甲鱼吃完了。
    但他觉得不过瘾，就凑到了赵金麦两人跟前，舔着嘴唇明知故问问：“你们吃的什么呀？好不好吃啊？”
    刘艺菲被他逗笑了，于是就把鸡脖子取了下来，拿给了他。
    见吴垒啃得津津有味，李逸调侃：“你这是把我的【贝母甲鱼】改成【霸王别姬】了啊！”
    “什么霸王别姬？”
    吴垒没听懂。
    李逸笑着解释：“就是宿迁的一道名菜，用甲鱼和鸡一起炖，名字叫霸王别姬，也有气血双补的功效。”
    “甲鱼和鸡？”
    吴垒思索了下，随即反应了过来，笑道：“王八就是霸王，鸡就是虞姬吧？这名字起的，太有创意了。”
    第673章 【十全大补汤】
    说笑间，黄小明也吃完了一整只鸽子，汤也喝了大半。
    他出了一身的汗，擦汗的纸已经用了半盒了。
    不过他却感觉浑身通透，好像洗了个热水澡一样痛快。
    吴垒倒是没有太多的感觉，只是觉得胃里暖洋洋的，很舒服。
    很快，赵金麦和刘艺菲也把鸡吃完了，鸡汤也喝了个干净。
    她们同样没有太多的感觉，也是感觉吃得很舒服，特别顺口，喝完汤以后，口水也不发黏，感觉特别清爽。
    李逸没有多说，只是表示让她们明天早上再看，随后，就带着他们一起处理起了药材。
    药膳里，药在前，所以药材是药膳里的重中之重。
    药膳的方子有很多，不同的朝代，不同的学派，划分种类也不同。
    《食医心鉴》里，根据疾病将药膳分成了十五类。
    《太平圣惠方·食治类》里分了二十八类。
    《遵生八笺》里根据药膳的加工工艺，也分了十多类。
    但李逸还是习惯将药膳分为四大类，也就是补阳，补阴，补气和补血。
    这是人体主要的亏损情况，在制作药膳的时候，也只需要从这四个方面来进补就可以了。
    但根据食客不同的虚亏情况，所用到的药材也有所不同。
    比如肾阳虚的食客，就要用鹿茸、杜仲、仙茅、菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉这些补肾阳的药材。
    如果是心阳不足，就要用人参，桂枝、附子、肉桂这些。
    不过不同的药材使用也是有禁忌的，比如阴虚的食客，就不适合用人参。
    因为阴虚患者需要的是滋阴补肾，如果吃人参，可能会加重盗汗、心烦失眠、口舌咽燥等症状。
    所以给阴虚者制作药膳，配的药材就得是百合、石斛、枸杞、龟甲、女贞子这些。
    李逸带着吴垒几人把所有的药材都摆在了一起，让他们各自拿着个电子秤，站在药材四周。
    而李逸则念着药材的名字和克数，让他们取出来称好，交给李逸，李逸再将药材配好，用牛皮纸包好，在上面写上了补阳，补阴，补气，补血的字样和编号。
    这些都是基础的药膳药方，现在配好以后，等明天食客到了，用这些药膳药方适量增减，就可以给食客做菜了，可以节省很多时间。
    案台后方，摄像师将镜头对准了李逸的侧脸。
    李逸正不疾不徐的念着药材的名字和克数：“党参5克，白术3克，白芍4克，熟地黄3克……”
    李逸两旁，刘艺菲几人则手忙脚乱，寻找着他要的药材。
    “这是什么参？是党参吗？”
    “哪个是熟地黄啊？”
    “白芍是几克来着？”
    直播间里，看着忙活的几人，观众们也看得津津有味。
    “刚进来，还以为进错节目了，这怎么从中餐厅变成中药房了？”
    “我还是头一次见到这么多的中药材，真长见识了。”
    “那颗人参不便宜吧？看着像是老山参。”
    “我是节目组工作人员，那颗人参是从黑河老毛子那边买来的，的确不便宜。”
    “摄像大哥能离近点拍吗？让我们也学着认识点药材啊！”
    看到观众的热切心愿，摄像大哥就凑近了些，拍摄起了李逸手中配药方的动作。
    随着取药的进行，刘艺菲几人渐渐熟练了起来，拿取药材的速度也提高了不少，李逸配药的速度也快了很多。
    正在忙活着，门外忽然出现了一阵动静，众人看去，却是游本常老爷子笑呵呵的进来了。
    看到他，在场众人纷纷停了手，迎了上去。
    黄小明惊讶问：“游老师，您怎么来了？”
    “我来看看你们。”
    游本常笑呵呵的说道：“我还没录过你们这种节目，明天要正式录制，我就来熟悉一下场地。”
    “哎呦，您才到没一会儿吧？”
    黄小明看了眼时间。
    “刚下车就过来了。”
    游本常的经纪人解释了句。
    “怎么不让游老师先休息一下啊？”
    黄小明看向了节目组。
    “是我要过来的。”
    游本常笑呵呵的解释：“感谢你们给我订的那个高铁座位，还是商务座，哎呀！我还是第一次坐商务座，真舒服，一点都不累。
    所以下车以后啊，我就让小晋带我过来了，你们有什么要我做的，就跟我讲好了，我都可以。”
    听到他的话，黄小明赶忙接过了吴垒拿过来的椅子，扶着他坐了下来，才笑道：“这次请您过来就是玩的，您就安心跟我们吃喝玩乐就好了。”
    “这么好啊？哈哈哈！”
    游本常笑得爽朗。
    “您还没吃饭吧？”
    李逸笑着问：“要不我给您做点东西吃吧？”
    “好，我尝尝你的手艺。”
    游本常欣然点头。
    “那您先休息一会儿。”
    李逸笑了笑，就叫了吴垒去了储藏室，取了鸡鸭鹅各一只出来，又取了只甲鱼，一起宰杀清洗干净，剁块泡出血水，放进了砂锅里。
    李逸又取了花椒、大料来，用纱布包好，放进了锅里。
    随后取了个布包来，往里加了白术、云苓、黄芪、白芍、熟地、川穹、肉桂、当归、甘草，配成药包，也放了进去。
    看到李逸熟练的配着药材，吴垒好奇问：“逸哥，你这道菜要做什么？”
    之前李逸给他们做的菜，只用了单独的食材。
    但李逸做这道菜的时候，却用了鸡鸭鹅和甲鱼，甚至还打算放排骨和猪肘，但嫌冰箱里的都是冻货，最终放弃了。
    和他们的那几道菜比起来，李逸做的这道，规格明显高多了。
    李逸闻言，头也没抬的说道：“十全大补汤。”
    “十全大补汤？”
    吴垒瞪大了眼睛。
    这名字可太有名了，各种小说和影视作品里，这道汤都频频出现，几乎要被神化了。
    他没想到居然能在现实中见到有人做这道汤。
    “你会做十全大补汤？”
    吴垒忍不住惊讶问：“这道汤真的有吗？我还以为这道汤是小说里虚构出来的。”
    “怎么可能是虚构的？”
    李逸笑着解释：“这道汤是从宋朝流传下来的老方子了，是第一部由国家颁布的成药方典，《太平惠民和剂局方》里的药方。
    这本书到现在都还在用，是很多中医药院校里学中药学，方剂学的学生的参考书。