但她无意多管闲事,只淡淡跟方晓钰打了个招呼,就别过头去继续往前走了。
走了没几步,方晓钰却追上来了。
“简饶……”
简饶停住脚步,看向她。
方晓钰扭扭捏捏地,跟之前简饶记忆里她自信满满的样子截然不同。
方晓钰:“你别把刚刚看到的说出去……”
简饶“哦”了声。
她要是不过来跟自己说,自己都没多想。
倒是她这么一说,自己还总忍不住多想两下。
方晓钰见她点头了,又仔细看了眼她的表情,感觉她也不像那种会多管闲事的人,便稍微放心了点。
两人相对而立,沉默无言。
简饶鬼使神差,问了句,“你没事吧?”
方晓钰摇头,“没事。”
第241章 回忆
简饶试探着看向她手里的药,隐约看到了几个字。
在她的记忆里,这个药好像是缓解焦虑用的。
简饶心中大致明了。
应该是因为考试压力过大,引起的紧张焦虑,过来买药的。
简饶想了想,提醒道,“不到逼不得已,还是不要吃药。”
方晓钰的脸色又白了几分。
她看向简饶,见她的脸上依旧是淡淡的神情,看不出有什么太大的波澜,仿佛这次考试对于她来说,只是一次很平常的小考一样。
方晓钰嘴唇动了动,明显是想说点什么。
简饶就这么站在她面前没动,等着她说话。
方晓钰在心里酝酿了一会儿,终于还是鼓起勇气问出了口。
“为什么你一点都不紧张?”
她真的很紧张。
每天晚上严重失眠,一直在强迫自己睡觉,但就是怎么也睡不着。
一闭眼,脑子里就全部都是英语单词,以及英语题目。
因为晚上睡眠不足,所以白天的时候,头疼的也很厉害。
整个人非常的焦虑。
本来,她以为所有人在面对重大考试的时候,总是会避免不了出现这种症状。
毕竟,她哥哥在一些很重要的考试之前,也会有点睡不着。
但是,她看简饶,似乎就没有这种感觉。
一直以来,简饶表现得好像都非常的平静。
心态稳定,发挥稳定,甚至还能提前交卷。
上次化学竞赛的时候,她就隐隐察觉到了简饶强大的心态。
可是,跟这次的英语能力考比起来,明显这次考试更重要。
英语能力考,直接关乎了保送名额,简饶怎么还是一点都不紧张!
方晓钰不理解。
她真的很想知道简饶到底是靠什么来调节心态的。
简饶立在原地,沉默了一会儿。
她想了想之后,说道:“其实你想做的这件事情对你来说并不算难。”
“是因为你对自己的要求太高,想把这件事情做好,所以你给自己的压力就会很大。在这种压力之下,原本对于你来说很容易的事情也会变得难起来。”
“所以,最好的解决方法就是不要把这件事当一回事。你只需要把它当成一件简简单单考试就可以了。”
“用平常心去对待,不要去想这件事情失败的后果。”
“至于焦虑,缓解焦虑的方法有很多,我个人觉得写日记是很好的方式。”
简饶一股脑说了很多话,最后,点到为止。
方晓钰听了简饶的话之后,若有所思地点了点头。
她真诚道:“谢谢你,简饶。”
简饶笑了笑,“不用谢。”
一番话毕,简饶离开了。
留下方晓钰一个人在原地。
剩下的时间,就留给她自己理清一下思路,好好想想之后该怎么做。
她相信,方晓钰是聪明人,她能克服的。
简饶是提前交的卷,所以现在校园里的压根就没有什么人,寂静非常。
空气中有凉风吹来,天色阴沉沉的,仿佛是要下雨了。
但在夏天,这个天气却很舒服。
简饶一个人慢悠悠地走在路上,心情闲适。
思绪也不由飘远了。
因为刚刚方晓钰的问题,她莫名就想起了自己还没评上院士的时候。
在那之前的有一段时间,她的心态也很差,精神状态非常不好。
甚至,症状要比方晓钰更加严重。
整天头痛,紧张,焦虑。
晚上翻来覆去睡不着,只能依靠褪黑素入眠。
到后面,褪黑素都对她没有用了。
每天,她整个人的精神完全就是紧绷的状态。
那个时候,她只要看到或者听到有关生物的问题的时候,整个人就会开始处于一级戒备状态。
就好像脑子里有一根弦正在紧绷着,狠狠地拉扯着她的神经,搅得她的头顶一圈都是疼的。
疼得昏天黑地,疼得天旋地转,疼得无法思考。
那段时间,是她人生中最低迷,最绝望的一个时期。
在那个时候以前,她从来没有想到,在有朝一日,她会因为自己最喜欢的生物,而陷入绝望。
而在那之后的很长一段时间,她都没有办法接触生物。
她对生物,是抗拒的心理。
甚至,她想放弃了。
可是,她又不知道自己放弃生物之后,可以做什么。
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