“跑跑跑跑。”陈高一乐了,心说,果然还是我哥的魅力大,大佬都是他粉丝。
陈高一整个人忽左忽右,在赛道之中带出一阵小风。
谢倾视线紧盯着他。
比赛场地不复杂,想要看清一个人的缺点也是一目了然。
陈高一最大缺点有两处。
腰部力量不足,四肢的爆发力就会有所下降,毕竟四肢都靠腰过度力量。
还有就是太会耍帅。
陈高一一个翻身扒住栏杆,接着双脚在屋墙上一蹬,整个人身体一翻做出一个蹬杆反猫扑的动作,直接跨过去借住冲力,向前疾去!
柔和,灵活,反应快!
灵活性强,反应快事陈高一的一大优点。
翻身而上障碍物,面对横在赛道上的的长方形障碍物,他连续三个动作,跳跃、前翻、鱼跃翻滚。
经过几次大小比赛的磨合与训练,还有他自己深思了许久的问题,现在他的动作不再是一味的勇猛精进,而起进过了脑子。
一圈跑完,陈高一眼睛一闪一闪的,问:“怎么样谢哥,我这次跑得如何?”
谢哥?
谢倾看着他,俊美的脸有些浅浅的无奈:“还行,比比赛的时好多了,不过还是有几处你要注意………”
陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝,整个过程专注且认真。
听谢倾讲完后,又去跑了一次,果然整个人比第一次轻快多了,可能也有熟悉了赛道的成分,不过他自己能感觉到确实不同了。
有几处如果自己太跳低一点,重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。
跑了几场后,谢倾淡淡道:“好了今天就这样。”
陈高一还有些舍不得,感觉这才刚刚找到点感觉。
谢倾冷冷道:“要学会适可而止,过度的训练只会让肌肉拉伤,对了,你过来一下。”
“嗯?”陈高一屁颠屁颠跑过去,现在他是十分信任这个谢哥了,几句话就把他降服的服服帖帖:“干嘛谢哥?”
谢倾:“你趴地上。”
“?”陈高一没有犹豫直接照做,直接趴在地上,不过心中不免疑惑:“这是要干嘛啊谢哥?”
“放松放松腰部。”谢倾坐了在他的小腿上,拉过他的手腕,直接将人往后一拉。
不,应该说是一撕。
“啊!——”惨绝人寰的一声惨叫。
“痛痛痛痛……”陈高一嘴都抽筋了:“谢哥……手下留情,腰要断了……”
谢倾勾起嘴角:“不会断的。”手又一猛地用力。
“啊——!”
断不断不知道,陈高一只知道腰要不得了!真的要不得了!!!
谢倾最享受的就是此刻,听别人惨叫觉得格外悦耳。
猛地又是一撕。
“啊——!!!”
…………
“好了,你可以走了。”谢倾声音淡淡,但嘴角噙着笑意。
陈高一眼睛里水汪汪的,趴在地上一动不动:“谢…谢哥你这是想谋杀吗?”努力动了动,腰部传来阵阵剧痛感:“谢哥…帮个忙,扶我一把呗,我站不起来了。”
谢倾叹口气,蹲下身把他扶起来:“你腰部肌肉就是没有怎么拉过,太过于僵硬了,肌肉都是死的,完全不能活用。”
陈高一侧首看着谢倾俊美的脸,感动得一塌糊涂:“谢哥你对我真是太好了,原来你人这么好,以前是我心胸狭隘了,还针对你来着。”
“………”谢倾嫌弃地推开他的头,“注意形象,脸很脏别挨着我衣服。”
“谢哥,你嫌弃我。”陈高一噘嘴,不过表情是笑的。
谢倾看他这个样子只能扶人回去。
韩子颜晚上训练时一直心不在焉,也没见到陈高一人,心情更是烦闷,于是就偷溜出来转换一下心情。
“陈高一?谢倾?”韩子颜疑惑的看着两人。
谢倾:“哦,正好,过来把陈高一扶回去吧。”
韩子颜醋坛子在心里彻底打翻,看了眼谢倾,从他手里接过好陈高一。
陈高一扶着腰:“轻点轻点,痛死爸爸了。”
韩子颜控制着表情,沉着声音问:“怎么回事?”
“哦…我们…”陈高一对着韩子颜差点说漏嘴,“没事,就逛逛。”
韩子颜不悦的挑眉,看了眼谢倾。
明显的敷衍,让韩子颜不爽,逛逛能逛出这样?
谢倾眯起眼睛,没有速来的轻佻和漫不经心,双眼是探究,心中有了点苗头,神色很淡的说:“没事就跟他培训培训,回去可以帮他柔柔让肌肉再松松。”
说完这句话,谢倾没看两人一眼,转身朝着另一个方向走了。
韩子颜眯着眼睛:“你晚上都和他在一起吗?”
他顾名思义指的就是谢倾。
陈高一没听出别的味,自己还乐颠颠的兴奋着:“对啊,其实谢倾这个人挺不错的,果然疾跑的人没几个是坏人。”
韩子颜莫名觉得他有种偷-情的感觉,还是跟一个大爷们,然后因为偷-情冷落了自己。
陈高一见他没应声抬起头,眯着眼睛看着他心神不宁,眉头又微拧的模样,低低问:“你怎么了?”
“没有,走吧。”韩子颜盯着他看了几秒,很淡的腔调尤其缓慢,低而沉。
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