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第29页

    “哟,小搞搞。”
    陈高一脸红*,留点面子,留点面子成不?
    “你们好。”谢晓龙手里拎着一个少年,环顾了四周,感叹:“这里还是这样真是一点没变啊。”
    “那个,请问您是?”邓梓希有点难以置信,这个男人居然把吴轩给拎在手里。
    “哦,自我介绍一下从今天开始我就是你们的教练了。”谢晓龙说。
    众人皆是一愣。
    “哈?”陈高一更是又惊又喜,“真的吗?您真的要来当我们的教练吗?”
    除了韩子颜,众人都有些不明白陈高一反应为何如此大。
    外面又是一阵急促的脚步声。
    “你这么快就到了。”熊寒走进来。
    “老师?这真的是我们教练?”邓梓希问。
    “对,他是你们的新教练,也是你们前辈,人称疾跑第一人谢晓龙。”熊寒笑着说。
    谢晓龙对他们着点了下头,把吴轩往边上一扔,警告道:“别想出去祸害小姑娘,被你爸知道你不务正业指不定弄折你一条腿。”
    吴轩不屑的翻翻白眼,那嘴脸直接写着“我是不良儿童”六个大字。
    吴轩偏过头深深无澜的双眸看见韩子颜,明显震惊,单手缓缓插入裤袋吊儿郎当走过去:“原来小学弟也来北景了,真是冤家路窄。”
    韩子颜淡淡嗯了声。
    两人初中同校,还是一队伍,但一直不对盘。
    谢晓龙松了松胳膊:“小伙们接下来的时间就请多多关照啦,我一定会全力以赴的你们放心。”微微阴笑了下。
    看到这个笑韩子颜黑线,叹口气,请你不要全力以赴,会吃不消。
    熊寒突然想到什么好事,面带笑容:“对了忘记跟你们说了,昨天我给你们报了团队疾跑选拔赛,明天把报名单发给你们。”
    熊寒又接着说:“还有接近两个月的时间开始选拔,你们做好准备。”
    众人一改颓废,欢呼雀跃起来。
    谢晓龙的到来无疑给众人提高了不少士气,这是谁?谢晓龙!全国第一人!消失了五年再次重出江湖。
    —
    新的起点,新的教练,还有新的训练。
    “我的天,这哪里叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵日丰最后的吐槽。
    “吧唧”又倒一个。
    最后还剩下三人,邓梓希、陈高一、韩子颜还在苦苦撑着训练。
    “我…我快…不行了。”话落陈高一熄火了,软趴在地上。
    “你看看你们提体力,我所布置的训练我们警卫员都比你们强,你们还疾跑运动员呢,一项极限运动居然就这点体力?!”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。
    太可怕了,实在可怕了!
    最后邓梓希、韩子颜两人也才完成了五分之二。
    “这么普通的训练你们连一半都没完成?”谢晓龙表情严肃,声音不怒自威:“呵,也难怪会输掉比赛了,从今天开始没做完训练的不能吃饭,不能睡觉。”
    这么普通的训练?
    压腿、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰卧抬腿、高抬腿、后蹬跑。
    一组10个,每组10次,也就是各100次……
    这一点也不普通好吗!
    谢晓龙思索了一会又开口道:“陈高一你腰部肌肉不行,仰卧起坐做两倍。”
    “啊…?!”陈高一生无可恋,“为什么啊?”
    谢晓龙一个眼刀飞过去。
    陈高一心不甘情不愿还是乖乖听话。
    对于这么低的整体数值,谢晓龙挺无奈的啧了一声:“这是每天必做的训练,你们要时刻谨记极限运动就是要达到极限,人的极限都是练出来和激出来的,你们的极限远不如此。”
    话毕又吹起哨子。
    “快快快!别磨磨蹭蹭!”
    “腰部挺直,挺不直就踩断得了。”
    “小腿合拢,夹紧了,不然踢蛋!”
    ………………
    一星期后…
    疾跑社集体阵亡,个个腰酸腿疼。
    “你哪儿疼?”谢晓龙问。
    “我哪儿都疼。”陈高一说。
    谢晓龙哦了声,蹲下身,错不及防的把他脖子一扭,左“嘎嘣”一声,右“嘎嘣”一声。
    陈高一脖子好了!
    说着就给他甩甩手,突然“咔”一扯,手臂跟针扎一样疼了一下,陈高一能动了,这比神医还神!
    手脚脖子都好了,这下就剩腰了,谢晓龙举起手刀,陈高一还以为跟前面一样那么简单,“咔嚓”“嘎嘣”“咯噔”一下就好了。
    结果………
    “啊!!!龙哥你谋杀啊!”陈高一面部肌肉都扭成麻花了。
    谢晓龙笑:“你忍忍,腰部肌肉这样活络后会有意想不到的效果。”
    使劲砍砍砍砍砍砍!
    旁边围观的人面部狰狞,惊出了一身冷汗,这剁肉的手法让人不敢恭维。
    结束后陈高一憔悴不堪,软瘫垫子上,一动不动。
    谢晓龙:“你们还有谁疼啊,需要我特殊治疗一下吗?”
    纷纷摇头,爬起来就是干!
    现在他们依旧做不到3/5的训练就趴下了,但都没有放弃,交流赛的失败近在眼前,他们都不想再输一次!
    这也是谢晓龙欣慰的地方。
    作者有话要说:  韩子颜:每次看到他我都能看到自己的救命恩人,总是觉得愧疚,就只想对他好。
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